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●リンパマッサージとは リンパとは体の中を循環する体液で、冷え性、血行障害、免疫機能の改善に重要な役割を果たしてくれている組織液のことです。 生活習慣や環境の変化によって、リンパ液の流れが停滞してしまうと、体内に余分な水や老廃物が溜まって、、こり、痛み、顔のたるみ、肥満、疲労、むくみやセルライト、ボディラインのくずれにつながります。 リンパマッサージを施すことにより、リンパの流れの停滞を解消する事で代謝が良くなればセルライトが出来にくくなる訳です。 ●リンパマッサージの効果 ＜美容効果＞ １）スリミング効果： リンパマッサージでむくみやタルミを解消することで、スリミング効果が現れます。新陳代謝も向上するので、やせやすい体になります。 ２）美肌効果 老廃物などの肌のくすみの原因を排泄してしまえば、美肌にも効果があります。 ３）バストアップ リンパマッサージで老廃物や水分を上手に脇の下のリンパ節に流してあげることで、形の良いバストを維持できます。 ＜健康効果＞ １）免疫機能向上 リンパマッサージによって、リンパの流れを良くなると免疫機能の向上し風邪を引きにくくなったり、病気に負けない強い体になります。 ２）コリの解消 リンパマッサージによってリンパの流れを良くすることで、コリの原因である乳酸を流してコリを解消できますす。 ３）疲労回復 リンパマッサージによって全身のリンパの流れをスムーズに整えることで、乳酸などの筋肉の疲労物質を体外に排泄し、疲労回復させてくれます。 ４）ストレス解消 リンパマッサージによって、リンパの流れをスムーズにすれば、ストレスで緊張した神経も落ち着き、リラックス効果も得られます。 
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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